Descubre cómo el yoga fortalece tu cuerpo y libera tu mente.
¿En qué consiste?
La práctica de yoga se desarrolla durante una hora tratando de activar los cinco cuerpos (físico, mental, emocional, energético y espiritual), mediante series dinámicas y posturas fijas.
¿A quién está dirigido?
Adolescentes y adultos.
¿Qué problema soluciona?
La práctica de yoga contribuye a fortalecer físicamente los distintos músculos del cuerpo, pero también contribuye al empoderamiento mediante la superación de sus propias barreras físicas.
Tu espacio, tu ritmo, tu manera
